Aktuell

Oft wurde ich gefragt, wie ich mich betreffend dem Coronavirus schütze und wie ich mich verhalte.

Meine persönlichen Faforiten sind ganz einfach auf youtube und stäken den Körper und Geist ganzheitlich.

Qigong, ca 18 Min.:

Ba Duan Jin (8 Brocade Exercise) Qi Gong

8 Brocades Qigong Practice

Meridian Übungen, ca. 7 Min.:

Mantras, mind. 5- 10 Min. oder länger:

Om Chanting

Bewegung, leichtes Schwingen max. 10 Min.:

Bellicon Schweiz
 

Herzliche Grüsse,

Barbara

Zum Spätsommer gehören die Meridiane der Erde (Yang) und der Milz (Yin) die beide dem Element Erde angehören. Die Farbe zu dieser Wandlungsphase ist gelb.
Eine Blockade dieser Energie kann sich zeigen als Grübeln, sich Sorgen machen oder bessesen von fixen Ideen sein.
Das Behandeln dieser Meridiane kann folgende Beschwerden unterstützen:
Augen- und Nasenproblemen
Verspannungen im Körper
Unterleibsbeschwerden
Durchfall
etc..