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körperzone | Shiatsu, Dorn, Schröpfen, Reiki, Massagen, Hot Stone, Kräuterstempel, Systemisches Coaching | Barbara Jägle, Sternengässchen 1, 3011 Bern
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Aktuell


#Corona / wie sind meine persönlichen Vorbereitungen

05-03-2020

Oft wurde ich gefragt, wie ich mich betreffend dem Coronavirus schütze und wie ich mich verhalte.

Meine persönlichen Faforiten sind ganz einfach auf youtube und stäken den Körper und Geist ganzheitlich.

Qigong, ca 18 Min.:

Ba Duan Jin (8 Brocade Exercise) Qi Gong

8 Brocades Qigong Practice

Meridian Übungen, ca. 7 Min.:

Mantras, mind. 5- 10 Min. oder länger:

Om Chanting

Bewegung, leichtes Schwingen max. 10 Min.:

Bellicon Schweiz
 

Herzliche Grüsse,

Barbara

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